O mně
Jmenuji se Lukáš a jsem ročník 1985. Odjakživa mě fascinovalo, jak je naše tělo propojeno s myslí – jak dotek, pohyb a péče mohou ovlivnit nejen fyzické zdraví, ale i duševní pohodu. Dlouhá léta jsem pracoval v IT, ale postupně jsem cítil, že mě to skutečné naplnění čeká jinde – tam, kde mohu lidem pomáhat cítit se lépe, v klidu a ve svém těle doma. Masáž vnímám jako jemnou a hlubokou cestu k sobě, a právě tato lidská rovina je to, co mě k tomuto povolání přivedlo srdcem.
Můj příběh
Jako kluk jsem miloval pohyb – hrál jsem fotbal a rugby, softball, plaval a mnoho dalšího. Později jsem začal cvičit s činkami i vlastní vahou, hledal jsem hranice svých sil i výdrže. Jako dospělý jsem vylezl řadu velkých hor v Evropě. Sport mě naučil disciplíně, ale přinesl mi i zranění – časté výrony kotníků a později chronicky přetíženou rotátorovou manžetu. Právě díky těmto zkušenostem jsem si začal víc všímat toho, jak tělo komunikuje, co mu škodí a co naopak pomáhá se zklidnit a zotavit.
Celou svou dospělou kariéru jsem strávil ve světě IT – v prostředí plném výzev, ale i neustálého tlaku na výkon a virtuálních cílů, které často postrádaly konkrétní, hmatatelný výsledek. Časem jsem si uvědomil, že mi chybí opravdový smysl, kontakt s lidmi a práce, která má skutečný dopad na něčí zdraví a pohodu. Rozhodl jsem se vystoupit z kolotoče korporátů a najít cestu zpět k sobě – k poctivé, smysluplné práci, která mě naplňuje. Masáže mi dávají možnost spojit osobní zkušenost s fyzickým tělem, respektem k lidskému příběhu a touhou pomáhat druhým cítit se dobře ve své vlastní kůži.
Časté dotazy...
Historie masáží?
Masáž patří k nejstarším formám léčby – její kořeny sahají až do starověké Číny, Indie a Egypta, kde byla využívána k podpoře zdraví, uvolnění a duchovní očistě. Už před tisíci lety lidé věděli, že dotek má sílu léčit tělo i mysl. Postupem času se techniky rozvíjely a předávaly napříč kulturami, až se z masáže stala respektovaná součást moderní péče o zdraví.
Proč chodit na masáž?
Masáž stimuluje nervový systém, zlepšuje krevní a lymfatický oběh a tím podporuje okysličení i výživu tkání. Zároveň snižuje hladinu stresových hormonů a aktivuje parasympatický nervový systém, díky čemuž se tělo rychleji regeneruje a uvolňuje.
Proč nechodit na masáž?
Na masáž by jste neměli chodit při horečce, infekčním onemocnění nebo akutním zánětu v těle, protože by se mohly příznaky zhoršit. Také při čerstvém úrazu, trombóze nebo vážných srdečních potížích je vždy nutné nejdříve konzultovat stav s lékařem.
Jak často chodit na masáž?
Ideální frekvence masáže závisí na životním stylu a potřebách těla, ale obecně se doporučuje alespoň jednou za 2–4 týdny pro udržení rovnováhy a prevence napětí. Při zvýšené zátěži nebo stresu může být přínosné dopřát si masáž i jednou týdně.
Individuální přístup? Masáž lze vždy přizpůsobit individuálním potřebám, přáním i aktuálnímu fyzickému stavu klienta. Společně můžeme vybrat intenzitu, zaměření i délku masáže tak, aby odpovídala vaší momentální pohodě a životnímu rytmu.
Cíl masáže?
Je uvolnění fyzického i psychického napětí, podpora regenerace těla a navrácení vnitřní rovnováhy. Výsledkem je pocit lehkosti, zklidněná mysl a celkové zlepšení vitality i nálady.
Kdo je akreditovaný masér?
Masér je kvalifikovaný odborník, který rozumí anatomii lidského těla, svalovým souvislostem a účinkům doteku na organismus. Má znalosti z hygieny, bezpečnosti a je školený i v poskytování první pomoci. Díky tomu může pracovat s respektem, jistotou a v souladu se zdravím každého klienta.